2013-03-21
Oleh - Agus Suhermawan

Pisang Solusi Untuk Berhenti Merokok

Pisang Solusi Untuk Berhenti Merokok
Advertisement:
Pisang Solusi Untuk Berhenti MerokokKucoba.com - Rokok merupakan salah satu hal yang sulit dijauhkan dari kehidupan kita, terutama untuk yang sudah perokok berat, Kebiasaan merokok sangat sulit dihentikan, penyebabnya adalah karena kecanduan akan nikotin. Untuk mengatasinya, cobalah mengkonsumsi pisang. Kandungan B6 dan B12 di dalam pisang membantu untuk menetralisir pengaruh nikotin. Dengan demikian, pisang bisa menghilangkan kebiasaan merokok.

Satu buah pisang mengandung rata-rata kalori 99 kalori, protein 1,2 gram, lemak 0,2 gram, karbohidrat 25,8 miligram (mg), serat 0,7 gram, kalsium 8 mg, fosfor 28 mg, besi 0,5 mg, vitamin A44RE, Vitamin B 0,08 mg, vitamin C 3 mg dan air 72 gram.

Berikut ini Manfaat lain Buah pisang :

Mengatasi Anemia
Pisang mengandung cukup banyak zat besi, sehingga efektif untuk mengatasi anemia. Makanlah dua buah pisang setiap hari.

Anti Depresan
Kandungan asam triptopthan dalam pisang yang diubah menjadi serotonin (zat yang dapat mengubah suasana hati) dapat mengatasi depresi dan stres. Selain itu, kandungan vitamin B6 di dalamnya dapat mengatur kadar glukosa dalam darah yang dapat mengubah mood.

Sumber Tenaga
Pisang dapat dicerna dengan mudah, gula yang terdapat dalam buah tersebut diubah menjadi sumber tenaga yang bagus dengan cepat.
Punya masalah dengan lambung? Cobalah mengkonsumsi pisang yang dicampur susu cair. Ramuan ini mampu menetralkan keasaman lambung.

Menetralkan Asam Lambung
Makanan alternatif untuk penderita diabetes
Bukan sembarang pisang, tetapi pisang Goroho yang akrab bagi masyarakat Gorontalo, Sulawesi Utara. Pisang Goroho yang belum matang dikukus, kemudian dicampur kelapa parut muda, menjadi santapan lezat yang aman bagi para penderita diabetes.

Nahh buat kalian yang mau berhenti ngerokok baca nie, Pisang Solusi Untuk Berhenti Merokok, Semoga bermanfaat.


Berlangganan KUCOBA Email Update
Advertisement:
Judul : Pisang Solusi Untuk Berhenti Merokok Deskripsi : Admin : Terbit Rating : 5 stars

  • Lifestyle