2013-04-07
Oleh - Agus Suhermawan

Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Tubuh
Advertisement:
Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan TubuhKucoba.com - Anggur merupakan buah yang paling enak, Buah anggur memang nikmat dan segar saat dikonsumsi dalam keadaan mentah maupun setelah diolah menjadi minuman. Buah yang tak kalah nikmat dengan buah lainnya ini ternyata menjadi kunci rahasia dari pembuatan wine yang terkenal di seluruh dunia. Dibalik kesegaran buah yang identik dengan warna hijau dan hitam ini, ternyata terkandung beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh.

Buah anggur kaya akan vitamin K, C, B1, B6, mangan dan kalium. Serta kaya akan antioksidan dan berbagai fitonutrien yang dapat membantu Anda menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti sembelit, diabetes, asma, dan jantung.

Berikut khasiat buah anggur bagi kesehatan :

1. Menghilangkan Migran

Jus anggur dikenal sebagai obat rumahan yang mampu membantu menyembuhkan migran. Jika Anda termasuk dalam penderita migran kronis, maka Anda patut mencoba obat alami ini. Caranya dengan membuat jus anggur murni tanpa air dan diminum setiap pagi hari.

2. Menyembuhkan Sembelit

Kandungan gizi dari buah anggur sangatlah penting untuk menyembuhkan sembelit. Karena anggur mengandung asam organik, selulosa dan gula yang membantu Anda mengatasi masalah sembelit.

3. Jantung sehat

Anda tak perlu khawatir lagi akan kesehatan Jantung. Karena saat ini Anda dapat menjaga jantung Anda dengan meminum satu gelas jus anggur atau memakannya dalam keadaan mentah. Cara ini sangat efektif untuk menyehatkan jantung Anda.

4. Mengatur Gula Darah

Anggur memiliki indeks glikemik yang sangat rendah sehingga anggur diklaim sangat bermanfaat bagi orang yang menderita gula darah yang tidak seimbang. Fitonutrien yang hadir dalam buah berbentuk mungil ini sangat membantu mengatur gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.

5. Mencegah kanker

Anggur juga kaya akan sumber antioksidan dan anti inflamasi nutris, yang membantu menghambat peradangan kronis yang menjadi awal pertumbuhan sel kanker. Fitonutrien resveratrol, anthocyanin dan proanthocyanidins yang sangat kuat hadir dalam buah anggur dan memiliki sifat anti peradangan yang menyingkirkan pertumbuhan kanker.

6. Memperlambat Penuaan

Benih dan kulit anggur mengandung banyak antioksidan. Kandungan antioksidan yang terkandung di dalamnya sangat kuat untuk menunda penuaan. Anda pun dapat memasukkan buah ini ke dalam sarapan pagi Anda secara teratur.

Demikian Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Tubuh, Semoga Bermanfaat.


Berlangganan KUCOBA Email Update
Advertisement:
Judul : Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Tubuh Deskripsi : Admin : Terbit Rating : 5 stars

  • Lifestyle